お腹ぽっこりの原因として考えられること
お腹ぽっこりは特に薄着になる夏には解消したいものですよね。
女性は特に夏になると露出が増えるし、ボディラインが出る服装をしたくなるものです。
そんな時にお腹のぽっこりはとても気になるものです。
そこでお腹ぽっこりの原因として考えられるものには、
- 便秘
- ガスが溜まっている
- 筋力低下
- 骨盤の歪み
主にこれらが挙げられます。
特の男性よりも女性は、
- 便秘になりやすい
- 下腹部に脂肪がつきやすい
- 運動不足で筋力が低下しやすい
- 筋力低下による内臓の下垂
- 骨盤の歪みによる筋肉バランスの崩れ、脂肪燃焼し難くなる
などの理由でお腹がぽっこり出てしまいがちです。
これら考えられる原因が複数当てはまる人もいれば、
いずれか一つだけ当てはまる人もいる等原因は人それぞれです。
いずれにせよ一つでも心当たりのある人は、
その原因に見合った解消法でお腹のぽっこりを解消していきましょう。
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